2021-11

ペット

毎日楽しくペットとおしゃべり

ペットは自分に話しかけられたことをわかっています 大好きなペットと生活するうえで、ペットとおしゃべりすることはとても大切です。 ご飯を全部食べた時や、言いつけを守って大人しくしていた時、仕事に出る前や家に帰った時など、逐一ペッ...
ペット

秋から対策を!【うさぎさんの為の防寒対策】

うさぎは寒くても平気?うさぎさんの適温は?湿度も重要? 「外の飼育小屋で飼うイメージだし、毛皮もあるから寒くても平気」と思われるかも知れませんが、実はそんなことはありません。 実はうさぎさんはストレスに弱く、きちんと温度管...
美容

冬場の悩み「赤ら顔」ビタミンKが救世主となるかもしれない?

冬になると赤い頬っぺたに悩まされる人が多くいます。 寒い所から暖房がきいた部屋に行くと顔が赤くなってしまうのです。 寒暖差で毛細血管が拡張することにより、肌の下の血液が停滞することが原因と言われています。 赤ら顔は女性...
健康

ダイエットの見方エリスリトールとは

体型維持や、健康のためにも注目されている食材が増えてきました。 スーパーや薬局に行けば『糖質○%カット』と書かれている食材を見かけるかと思います。 それらの成分に書かれている「エリスリトール」は、厚生労働省で認められた天然甘味...
美容

正しいスキンケアしてますか?

マスク肌荒れを気にする人も多いうえに、乾燥する季節にもなってきたのでお肌のお悩みを抱えている人も多いのでは無いでしょうか? 様々な良い成分が入っている化粧品が沢山ある世の中ですが、何を使っても治らない。。 その原因は、あなたの...
健康

「孫は優しい」で覚えよう・健康的な食生活

「孫は優しい」という言葉をご存知ですか? これは正しくは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」という7文字からなり、和食を中心とした健康的な食生活にとりいれるべき食材を覚えるための語呂合わせです。 『マは「マメ!」簡単で覚えやすい』 マ→...
健康

熱中症対策をして健康に過ごしましょう

熱中症とは、原因は様々ですが体内の水分や塩分のバランスが崩れて体液不足になり脱水症になる状態です。 熱中症は油断をしていると命の危険性がありますのでしっかりと対策をするように心掛けましょう。 夏だけではなく冬でも脱水症になる ...
美容

化粧水の正しい使い方をマスターしよう

化粧水は正しい使い方をするとお肌の美しさを引き出します。 化粧水の使い方はコットンよりも手のひら 化粧水は、コットンより手でつけるほうがお肌になじみやすいのでおすすめです。 テクスチャーにもよりますが、水のようなタイプは...
健康

塩麹が健康に良い理由とは

日本の伝統食品である塩麹。 発酵食品は身体に良いと言われていますが、どのような効果があるのでしょうか。 一つは「ビタミンB」が多く含まれています。 中でも「ビタミンB1」は代謝をサポートしてくれます。 脳の神経や筋...
美容

メイク道具は清潔にすると化粧のりがよい

メイクのノリが悪いと感じることはありませんか。 お肌の状態のことばかり気にしてメイク道具のことを忘れていませんか。 お化粧のポーチの中をみるとメイク道具が汚れていることがあります。 その汚れがメイクののりがよくないと感...
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