マスクを外してびっくり！？ マスク老けって何？
ふとマスクを外して「あれ、私の顔、こんなに疲れていたっけ？」と思ったことはありませんか？
現代のマスク生活は、知らず知らずのうちに肌や表情に悪影響を与えている場合があります。
なんだか肌がくすんでいるような感じがする、なんだか表情が暗く疲れたように見える、それらが「マスク老け」なのです。
どうしてマスク老けが起こるの？ 2つの原因とは
マスク老けを招く大きな原因は2つ。
まずは、摩擦などで肌が荒れてしまうこと。
そして、マスクで表情が隠れ、表情筋を使わなくなっていること。
これらの積み重ねが、マスク老けを招いてしまうのです。
人はマスクをしていると、普段の1/4しか表情筋を使わないと言われています。
顔の半分以上が隠れているので、緊張感が薄れ、気も緩んでしまいがち……。
そうなると、頬がたるんだり、口角が下がったりと、思わぬマスク老けを生んでしまうのです。
また、どうせマスクで隠れるからと、メイクやスキンケアがいつもより手抜きになってしまうというのも、肌トラブルを生んでしまう原因になってしまいます。
マスク老けを脱したい！ 今日から出来る対策とは
マスク老けから脱出して、いつでも自信をもってマスクを外せるようにしたい！ 今日から出来るマスク老け対策をご紹介します。
①表情筋トレーニング
「あ」「い」「う」「え」「お」の口を大きく作りながら表情筋を動かすトレーニング。目や眉も意識して動かせるとなおGOODです。
これは毎日の歯磨き中にも行える手軽なものなので、今日すぐに取り入れられます。頬と口角をしっかり持ち上げて、マスク老けを改善します。
②クレンジング
日々の汚れを肌に残さないのが一番大切。
メイクをしていないからといって、クレンジングを怠っていいわけではありません。
肌汚れや皮脂は、油汚れなので、オイルクレンジングでしっかりと落とすことが大切です。
③保湿
マスクを着けていると、肌が擦れてどうしても乾燥してしまいます。
それは防ぎようのないこと。
なので大切なのはおうちでしっかり保湿すること。
フェイスパックやナイトパックなど、日々の調子に合わせて化粧品と量を使い分けて、肌にしっかりと潤いを与えましょう。
まとめ
今回はマスク老けの原因と対策をご紹介しました。
マスク疲れにあふれている今、表情筋とスキンケアで、若々しさを保ちましょう！
